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2024-05-19 16:26:44

吃了猪血后大便发黑,是身体在排毒?别理解错了,排查3个原因

每天都能顺畅的排便,是很多人“梦寐以求”的好习惯。事实上,饮食结构不合理、久坐不动等因素的影响,有非常多的人都做不到每天排便一次,甚至有些人隔很长时间才能上一次大便。不少人觉得,大便不能及时排出,是不是身体不太好?为了能够帮助身体排出更多的毒素,想出了吃猪血排毒的方法。

老一辈人常说,猪血能够清肠、清肺,吃猪血之后往往会排出黑色的大便,这就是身体内的毒素被代谢排出体外了,对健康有好处。小林最近迷上了冒菜,里面就有不少年猪血、鸭血。吃完之后第二天就发现大便颜色发黑,而且一连好几天都是黑色的,上网一查看到了很多不同的说法,有人说是猪血清肠道,也有人怀疑是肠癌。

面对这些不同的说法,小林有些拿不准。

吃猪血后大便发黑,真的是身体在排毒吗?

可以明确的告诉大家,吃猪血、鸭血能清肺、排毒的说法,根本没有科学依据。吃动物血后,可能会因为其中丰富的血红素铁在人体内转化为硫化亚铁。而这种物质就是黑色的,也会导致大便的颜色变成黑色,柏油一样的颜色。这和人们的肺部、肠道内的垃圾没有任何关系。

事实上,猪血、鸭血这些动物血并不能起到清肠、清肺的作用。动物血并不能够吸附肺部的毒素和垃圾,也不能帮助肠道清理多余的毒素。有人表示,那中国为什么说动物血能够润肺?

这主要是因为动物血中的营养物质被人体吸收后,有助于提高肺功能。当肺功能提高了,或许也能帮助肺部清理其中的毒素和垃圾,但是能够起到的效果是比较有限的。所以并不建议人们通过吃动物血来清肺、清肠。

如果你在吃完猪血、鸭血等血制品后,发现自己的大便颜色发黑,是很正常的情况。喜欢吃的人可以适当吃点,但是为了所谓的清肺、清肠而吃动物血,并不建议大家这么做。

但是如果最近并没有吃猪血、鸭血等血制品,但仍然出现了大便发黑的情况,或许就要多留心了,可能和以下3种因素有关。

诱因一:上火

天气渐渐热了起来,人体本身就比较容易出现上火的表现,身体内的水分流失比较严重,比较容易出现大便干结。如果你平时还比较喜欢吃辛辣刺激的食物,也会更容易导致身体上火体内的火气比较旺盛,排出的大便也会颜色比较深,并且排便的过程也会更加困难。

诱因二:消化道出血

这里可能和胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病都有关,这些疾病都可能导致消化道出现出血的病变。当消化道出血混杂着食物的残渣,也可能在血液干涸后出现黑色的大便。

当你总是出现上腹部疼痛、伴随着消化不良腹胀等症状时,就应该考虑一些黑便的诱因是否和消化道出血有关。

诱因三:肠癌

当患者的消化道出现肿瘤后,也可能随着肿瘤的体积不断增大,导致血流丰富的肿瘤血管破裂。引发出血。在这种情况下,也可能会导致大便的颜色发黑,并且还可能伴随着腹泻便秘等症状。当你出现类似的情况下,警惕是否出现了肠癌等消化道肿瘤。

可以看到的是,黑便的出现可能是和饮食中的营养素有关,也可能和人体内出现的一些病变有关。但是在发现这些问题后,及时找到原因进行调整才能改变黑便的问题。

最后想和大家分享的是,虽然吃猪血不能够给人体带来清肠道、清肺的好处。但是平时喜欢吃鸭血、猪血的人,或许也能从中给身体带来一些受益。

爱吃猪血、鸭血的人,能因此收获2个好处

首先,动物血中含有较为丰富的铁元素,能够为人体补充较为丰富的营养,也能起到预防缺铁性贫血的问题,对改善健康也有好处。尤其是对中老年人、长期节食减肥的人群来说,适当的吃些动物血对预防贫血有好处。

还有,动物血中大多含有较为丰富的维生素k,这种物质对止血、凝血有一定的帮助。平时经常出现出血障碍,皮下淤青等问题的人群,或许可以适当的从中补充维生素k,或许也能对健康有好处。

大便的颜色虽然能够作为一种判断健康的方式,但吃完猪血、鸭血后,大便颜色发黑是很正常的现象。如果伴随着其他的症状,或许才要引起重视,尽早检查健康,以免因此诱发其他的健康问题。

参考资料:

1、长期吃猪血,对身体到底是好是坏?或许很多人都想错了!·光明网·***

2、动物血、肝脏和红肉,补血有个“铁三角”·生命时报·***

3、猪血冒充鸭血还致癌?揭秘网传流言!·科普中国·***

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